Proteinske in nizkoenergijske ploščice brez dodanega sladkorja imojo nizko vsebnost maščob in ogljikovih hidratov ter visok delež proteinov. V povprečju vsebujejo samo 100 - 126 kalorij na ploščico. So odličen beljakovinski prigrizek ali sladica brez sladkorja ne samo za po treningu, ampak za kateri koli trenutek dneva.