Začetek leta je idealen čas za spremembe in nove začetke. To seveda ne pomeni, da je potrebno spremeniti vse naše stare navade in razvade. Pri pripravi čokoladne bananine torte lahko nekatere sestavine zamenjaš z bolj zdravo različico. Beljakovinska bananina torta te bo zagotovo prepričala! Prijetno sladkanje z več proteinov in brez slabe vesti ti želim.

Beljakovinska bananina torta

SESTAVINE:

180g Easis ovsenih kosmičev
6 zrelih banan
2 žlički pecilnega praška
40g Easis whey proteinov vanilija
2 žlički Easis kakava brez sladkorja

PRELIV:

4 kosi temne čokolade
20g bele čokolade
zelišča ali rožice za okras

PRIPRAVA:

1. Dobro zmešaj ovsene kosmiče, če niso fino mleti, jih je potrebno zmleti. Banano zmečkaj in jo primešaj ovsenim kosmičem.
2. Dodaj še ostale sestavine.
3. Pripravi model za torto in vanj enakomerno razporedi testo.
4. Segrej pečico na 180 stopinj in pecivo peci 35-40 min.
5. Ko se pecivo speče, čez prelij stopljeno čokolado, ki jo predhodno raztopiš nad paro.
6. Pusti, da se torta ohladi in jo okrasi. Za idejo okrasitve glej sliko.

Uživaj v pripravi in sladkanju!