Začinimo zimo z dozo vitaminov in vlaknin! Barvita solata z detox kisom granatno jabolko, ki bo obarvala zimske dni, pozitivno delovala na zdravje in dobro počutje. V mrzlih mesecih leta, je še bolj pomembno, da vsak dan poskrbimo za dovoljšen vnos vitaminov in mineralov. Zakaj ne bi poskusil zdrave solate z veliko vitaminov, ki je tudi zelo okusna. Uživaj v pripravi in okušanju!

Solata z detox kisom granatno jabolko

SESTAVINE:
100g motovilca
100g radiča
70g sladkega krompirja
60g granatnega jabolka
20g jabolka
50g cottage cheesa
1 žlička Anfosso ekstra deviškega oljčnega olja

Preliv:

Detox kis Andrea Milano - granatno jabolko
1 žlica gorčice
1 strok česna
sol in poper
1 žlica olivnega olja

PRIPRAVA:

1. Najprej solato operemo in jo "natrebimo".
2. Olupimo sladek krompir, ga narežemo na drobne kocke in ga popečemo na namaščeni ponvi z olivnim oljem (cca 10 min).
3. Jabolko narežemo na drobne kocke.
4. Izdolbemo semena granatnega jabolka.
5. Solato sestavimo tako, da najprej na dno položimo motovilec in radič, dodamo granatno jabolko, popečen sladek krompirček, jabolko in cottage cheese.
6. Pripravimo preliv, kjer zmešamo kis, olje, gorčico, sol, poper in sesekljan česen. Prelijemo po solati.

Dober tek in uživajte v zdravih, gurmanskih okusih!

Recept pripravila @fridge.babe

ZAKAJ JE GRANATNO JABOLKO TAKO ZDRAVO?

Granatno jabolko je sadež, ki ga enostavno vključimo v sladke in slane jedi. Dodamo ga lahko v solate, rižote ali sladice. Vsebuje zelo veliko zdravilnih sestavin, ki pozitivno vplivajo na naše počutje in zdravje.

1. Odličen antioksidant.
2. Vsebujejo veliko količino C vitamina.
3. Pozitivno vpliva na prebavo.
4. Deluje protivnetno.
5. Deluje protivirusno.
6. Vsebuje veliko vitaminov.
7. Povečuje vzdržljivost.