Jesenska ovsena kaša z malinami in hruško za dobro počutje! Jesen je tu in barve narave so vedno lepše! Polepšajte si jutra z receptom povzetim od @fridge.babe.
Zdrav obrok brez sladkorja z ekstra hrustljavo skorjico, za katero poskrbi 100% naravno sladilo - vlakninski sirup iz korena cikorije!
Kaj potrebuješ?
-1 hruško
-100g malin
-cimet
-40g fino mletih ovsenih kosmičev
-10g kokosa
-merica vanilijevih proteinov
-20g vlakninskega sirupa
Jesenska ovsena kaša z malinami in hruško je zelo enostavna za pripravo:
- Naribaš hruško, zmešaš s cimetom in malinami.
- Zmešaš ovsene kosmiče, kokos, proteine in vlakninski sirup.
- Kosmiče nadevaš na sadje in pečeš 20 min na 190 stopinj.
- Vzameš iz pečice in počakaš, da se malce ohladi, potem pa napadeš z veliko žlico!
Hruško lahko zmešate tudi z žlico Easis malinove marmelade brez sladkorja.
Lepo sladkanje vam želimo!
