14. november je Svetovni dan sladkorne bolezni. Ker smo tudi mi tesno povezani s sladkorno boleznijo, predvsem pa, ker lahko prizadane vsakogar, preverite nekaj dejstev o diabetesu in o tem, kako prepoznati sladkorno bolezen:
Kaj je sladkorna bolezen ali diabetes?
- trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina
- telesne celice se na proizvedeni inzulin ne odzivajo ustrezno
INZULIN je hormon oz. beljakovina, ki jo izločajo beta celice v trebušni slinavki. Uravnava presnovo sladkorjev v telesu in je edini hormon v telesu, ki omogoča glukozi vstop v celice, če ga je premalo pa se posledično spremeni presnova ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.
Kdaj govorimo o sladkorni bolezni?
- Takrat, kadar krvni sladkor na tešče preseže 7 mmol/l.
- Ko je po obroku ali obremenilnem glukoznem tolerančnem testu (OGTT) plazemska koncentracija glukoze v krvi večja od 11,1 mmol/l .
- Je glikiran hemoglobin HbA1c večji od 6,5%.
- TIP 1 (SBT1) je kronično in avtoimuno obolenje. Nastane zaradi pomanjkanja hormona inzulina.
- TIP 2 (SBT2) je pogostejša pri odraslih ljudeh in je posledica slabše odzivnosti na inzulin. Dejavniki tveganja so predvsem debelost, telesna neaktivnost in starost.
Pogosta je tudi nosečniška sladkorna bolezen, ki pa po zaključku nosečnosti največkrat izzveni.
Kako prepoznati sladkorno bolezen?
Pri SB1 se simptomi lahko razvijejo zelo hitro, v nekaj mesecih ali tednih. Pri SB2 pa je razvoj simptomov zelo počasen, ali pa jih sploh ne opazimo.
Najbolj tipični znaki so naslednji:
- izrazita dehidracija (piješ in si zelo hitro spet žejn, ne moreš se odžejati),
- bruhanje,
- izrazito povečano uriniranje,
- nenačrtovana in nenadna izguba telesne teže,
- upadel obraz,
- globoko in pospešeno dihanje,
- spremenjena zavest,
- utrujenost in bolečine v mišicah,
- nizek krvni tlak.
Sladkornim bolnikom se priporoča prehrana:
- z nižjo vsebnostjo ogljikovih hidratov
- večjim vnosom beljakovin
- vnosom kakovostnih maščob rastlinskega izvora
Preverite izbor akcijskih izdelkov, ki so primerni tudi za prehrano diabetikov na naši strani
Za več informacij o sladkorni bolezni kliknite TU!
