Matcha je vrsta zelenega čaja, katere pridelava je zahtevnejša od klasičnih čajev. Zanimivo je to, da hkrati pomirja in stimulira. Zahvale za to gredo sestavini L-teanin. Matcha se je začel pojavljati že mnogo let nazaj, pri Japonskih menihih. Ti so med meditacijo, ki je potekala dolgo časa, pili matcho, da bi ostali zbrani, a še vedno mirni. Hladnejši meseci leta so pogosto čas prehladov in padca imunske odpornosti. Recept za smoothie z BIO jabolčnim kisom matcha je odlična izbira za hiter in zdrav booster za dvig imunske odpornosti.
Ne le da je ta smuti zdrav, je tudi odličen način za uporabo malce preveč zrelih banan. Pravzaprav, bolj ko je banana zrela, boljši bo smoothie, saj ta doda nekoliko več sladkobe in se odlično ujema v kombinaciji z matcho.
Fantastičen smoothie je odlična in zdrava malica za vsakogar. Edinstven okus bo zagotovo pobožal vaše brbončice.
Smoothie z BIO jabolčnim kisom matcha
SESTAVINE:
-1 zamrznjena ali sveža zrela banana
-1/2 skodelice BIO jabolčnega kisa matcha
-1/2 čajne žličke kakovostnega matcha prahu
-1/4 čajne žličke vanilijevega ekstrakta
-1 žličko Easis vlakninskega sirupa
PRIPRAVA:
Pomembno je, da sledite zapisanemu vrstnemu redu. Pri matcha prahu je pomembno, da ga v mešanico damo pred tekočino, da se temeljito zmeša.
- Pripravite vse sestavine in električni mešalnik za pripravo smoothija.
- V mešalniku zmešajte banano in matcha prah.
- Dodajte BIO jabolčni kis matcha, Easis vlakninski sirup in ekstrakt vanilije.
- Mešajte dokler zmes ne postane gladka.
Si vedel?
Matcha čaj se lahko uporablja na veliko različnih načinov. Lahko se ga pije zmešanega s toplo oz. vročo vodo, kombinira s toplim mlekom ali rastlinskimi napitki, uporablja se ga lahko tudi za kuhanje. Je odlična sestavina smoothiejem in sladicam. Matcha v sladicah bo zagotovo presenetil in navdušil vaše goste. Znano je, da matcha povečuje moč in energijo, pripomore k boljšemu izgorevanju kalorij in razstruplja telo. Matcha ni klasičen zeleni čaj, je čaj z izredno zdravilnimi učinki, ki ohranjajo zdravje, sproščajo in izboljšujejo naše počutje.
Okrepite imunski sistem, preprečite bolezen in slabo počutje!
